Gesundes Schwitzen wird immer beliebter !

Die Sauna im Fitnessclub bodyHOUSE ist täglich zu den Studioöffnungszeiten geöffnet.

Neben dem aktiven Sport erfreut sich die passive Entspannung einer immer größeren Beliebtheit.

 

Bereits in der Antike wusste man die wohltuende Wirkung von Schwitzräumen, den Vorläufern der heutigen Saunen
zu schätzen.

 

Wer regelmäßig in die Sauna geht, regt seinen Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem und verbessert die Kondition.

Saunabesuche heben die Stimmung, mildern Reizbarkeit, Schlafstörungen und Kopfschmerzen.

Zudem werden Giftstoffe und überschüssiges Kochsalz mit dem Schweiß ausgespült.